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간단하게 만드는 바나나딸기 요거트스무디

만드는 법은 간단하지만 맛은 정말 좋아요.

바나나딸기 요거트스무디는 큰아이가 정말 좋아하는 음료예요.

여름내내 거의 매일 바나나랑 딸기 냉동한 것으로 부드럽게 갈아주니,

어느새 키도 부쩍 자란 듯한 느낌이네요.

재료도 간단하지요?

집에 잘 익어가는 바나나와 우유가 있네요.

그런데 여름부터 열심히 냉동딸기로 딸바주스 만들어주고나니

이제 냉동딸기가 떨어지고 없군요.

그래서 목장의 신선함이 살아있는 요구르트 딸기에게 도움을 요청!

바나나만 넣어서 갈아주면 별로 안 좋아라 하기 때문에

딸기 과육이 들어있는 목장의 신선함이 살아있는 요구르트 딸기를 넣으니

부드러운 맛이 딱 좋아요.

두컵 기준으로

바나나 한개에서 한개반정도 넣고

목장의 신선함이 살아있는 요구르트 딸기 한개 넣고

우유는 2컵이 조금 안 되게 넣어서 부드럽게 갈아줍니다.

여름엔 우유를 넣거나 과일을 얼려서 넣었는데,

이젠 가을이니까 그럴 필요 없네요.

좀 더 묵직한 느낌으로 드실려면 바나나를 두개 넣으시면 되요.

그리고 바나나도 당도가 있고 목장의 신선함이 살아있는 요구르트 딸기도 단 편은 아니지만 당도가 있으니

꿀이나 시럽 넣지 않아도 적당히 달고 맛이 좋으네요.

우유만 넣었을때보다 요거트를 넣으니 좀 더 맛이 부드러워 좋아요.

잘 익은 바나나와 요거트를 넣어서 장건강에도 너무 좋은

바나나딸기 요거트스무디 꼭 만들어 보세요.

흰우유 싫어하는 어린이에게도 추천합니다.